Yoga-Kurse
Fitness-Kurse
Kurse April 2026
Yoga - Vinyasa/Flow/Power
FIT & FUN FULDA:
Montag 06.04./ 13.04./ 20.04./ 27.04.
17.30 Uhr bis 18.50 Uhr
TLV EICHENZELL:
Mittwoch 15.04./ 29.04.
19.45 Uhr bis 21 Uhr
Donnerstag 23.04.
20 Uhr bis 21.15 Uhr
Fitnesskurse
LUMA FITNESS CLUB:
Freitag 10.04./ 17.04.
Step-Aerobic 16 Uhr bis 17 Uhr
TLV EICHENZELL:
Faszientraining
Mittwoch 15.04./ 22.04./ 29.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Step-Aerobic
Donnerstag 09.04./ 16.04./ 23.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Kurse April 2026
Yoga - Vinyasa/Flow/Power
FIT & FUN FULDA:
Montag 06.04./ 13.04./ 20.04./ 27.04.
17.30 Uhr bis 18.50 Uhr
TLV EICHENZELL:
Mittwoch 15.04./ 29.04.
19.45 Uhr bis 21 Uhr
Donnerstag 23.04.
20 Uhr bis 21.15 Uhr
Fitnesskurse
LUMA FITNESS CLUB:
Freitag 10.04./ 17.04.
Step-Aerobic 16 Uhr bis 17 Uhr
TLV EICHENZELL:
Faszientraining
Mittwoch 15.04./ 22.04./ 29.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Step-Aerobic
Donnerstag 09.04./ 16.04./ 23.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Individuell
Private Yoga Session / Personal Training
Hier kann ich ganz speziell auf deine individuellen Themen eingehen.
Fokus:
- Deine Ausrichtung (Alignment) und Ausführung
- Die Bedeutung deiner Atmung
- Unterstützung durch Hilfestellungen (Hands-on & Assists)
Gruppen oder Veranstaltungen
Du möchtest Veranstaltungen so gestalten, dass die Teilnehmer
- zu Beginn / morgens aktivierend mit einer Sport-oder Yoga- Session beginnen
- mittags zur Auflockerung und Energetisierung eine Sport- oder Yoga-Einheit mitmachen
- abends eine abschließende Yoga-Session zum Ausgleich und Harmonisierung durchführen können.
Individuell
Personal Training/ Private Yoga Session
Hier kann ich ganz speziell auf deine individuellen Themen eingehen.
Fokus:
- deine Ausrichtung (Alignment) und Ausführung
- die Bedeutung deiner Atmung
_ Unterstütztung durch Hilfestellungen (Hands-on & Assists)
Gruppen oder Veranstaltungen
Idee: Du möchtest Veranstaltungen so gestalten, dass die Teilnehmer zum Beispiel zu Beginn / morgens aktivierend mit einer Sport-oder Yoga- Session beginnen oder diese mittags zur Auflockerung und Energetisierung eingebaut wird oder abends eine abschließende Yoga-Session ausgleichend wirkt, um den Tag mit Ruhe, Harmonie und innerer Zufriedenheit abzuschließen.
Kurse April 2026
Yoga - Vinyasa/Flow/Power
FIT & FUN FULDA:
Montag 06.04./ 13.04./ 20.04./ 27.04.
17.30 Uhr bis 18.50 Uhr
TLV EICHENZELL:
Mittwoch 15.04./ 29.04.
19.45 Uhr bis 21 Uhr
Donnerstag 23.04.
20 Uhr bis 21.15 Uhr
Fitnesskurse
LUMA FITNESS CLUB:
Freitag 10.04./ 17.04.
Step-Aerobic 16 Uhr bis 17 Uhr
TLV EICHENZELL:
Faszientraining
Mittwoch 15.04./ 22.04./ 29.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Step-Aerobic
Donnerstag 09.04./ 16.04./ 23.04.
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Individuell
Personal Training/ Private Yoga Session
Hier kann ich ganz speziell auf deine individuellen Themen eingehen.
Fokus:
- deine Ausrichtung (Alignment) und Ausführung
- die Bedeutung deiner Atmung
- Unterstützung durch Hilfestellungen (Hands-on & Assists)
Gruppen oder Veranstaltungen
Idee: Du möchtest Veranstaltungen so gestalten, dass die Teilnehmer zum Beispiel zu Beginn / morgens aktivierend mit einer Sport-oder Yoga- Session beginnen oder diese mittags zur Auflockerung und Energetisierung eingebaut wird oder abends eine abschließende Yoga-Session ausgleichend wirkt, um den Tag mit Ruhe, Harmonie und innerer Zufriedenheit abzuschließen.
Yoga deckt ganz wundervoll viele Facetten ab – du trainierst deine Kraft, verbesserst deine Flexibilität, schulst deine Atmung und übst für deine Stille, deine innere und äußere Balance.
Wichtig ist, dass wir neben Yoga auch noch unsere Ausdauer trainieren und für eine gute Kondition sorgen: Radfahren, Wandern, Tanzen. Komm gern zum Stepkurs oder zu einem Personal Training.
Dein bunter Bewegungsmix hält deinen Körper und Geist aktiv, flexibel und fit. Muskeln, Faszien, Gelenke, Bänder werden vielseitig beansprucht und bleiben (werden) optimal funktionsfähig.